D3HB（β-羟基丁酸，Beta-Hydroxybutyrate）是人体内天然存在的一种酮体，也是大脑在葡萄糖之外的另一种高效能量分子。

当身体进入生酮状态或补充外源 D3HB 时，大脑可以把它当作'备用能量'直接使用，为神经元供能。